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# 让笔记活起来:克服"必要阻力",建立你的第二大脑
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和朋友聊做笔记这件事,会发现一个很普遍的问题:很多人的笔记到处都是。
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它可能在你手机备忘录里,在你的 flomo 里,在你的 Obsidian 里,也可能在你电脑桌面上某个叫"新建文本文档(3)"的文件里。它非常分散,同时并不能被高效地利用。
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作为一个一直有做笔记习惯的人,在还没接触那么多复杂工具之前,我用的是一个功能少到可怜的软件——幕布。但恰恰是在这种极简的限制里,我不断在探索自己对于笔记的应用。
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## 最小阻力原则
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后来我发现,一个人为什么会出现上述种种问题,很大程度上是因为他在做笔记这件事上,很容易滑向"最小阻力原则"的陷阱。
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什么意思呢?就是当你想记点东西的时候,你并不会想要专门打开一份软件,然后正儿八经地把它写进去。你只想赶紧把这即时的思考记下来,却不愿意花那一点点多余的功夫,去把这份笔记放到一个它该去的地方。不管是创建之前还是创建之后,这一点点的整理动作,它就是那个"最小阻力"。
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但在最小阻力原则的引导之下,我们会本能地滑向阻力最小的那条路——直接打开一个随手可见的地方,把它丢进去。就像我们以前在草稿纸上到处划,划完这张纸就揉成一团扔在一边。但其实你可能只需要做一件事:把草稿纸折成几块,在每一块里记对应的内容。这样即使你以后想回溯,也能打开这张纸,清楚地找到它们。
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## 所以,怎么避免这种情况?
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我个人的方法,是在最近的不断修改和摸索中找到的。
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### 每周整理你的笔记
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首先,每周花一点时间去整理你的笔记,非常有必要。这也是一种复盘的仪式。你整理的是这一周自己随心思考的痕迹。你往往在某一段时间想要找回以前的笔记却找不到,原因就是因为你的笔记是零散的,没有经过整理的。但假设你愿意在每周抽出大概 10 分钟,去把你的笔记稍微归类一下,哪怕是把它放到对应的文件夹里,它可能就会在下一次让你清晰地找到它,并且用上它。
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### 规划笔记层级 + 标签交叉管理
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而在这个过程中,我逐渐建立起自己的一套方法。
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我给自己的笔记大概分了最多三级的文件夹。过多的文件夹只会导致过期的分类,而过期的分类会让这个系统变得太复杂,以至于你下次根本不愿意再进行搜索和整理。这是一部分。同时,我又给自己的笔记加上一个标签库。我能通过这些标签,灵活地找到对应的内容。相较于每周的集中复盘,在日常记录时顺手打个标签,可能是更加轻松、更容易坚持的方式。
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### 克服必要阻力
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我觉得这里有一个非常重要的点,就是我们在这过程之中,引入了一种我愿意称之为"必要阻力"的东西。
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我打开一份软件,有意识地把所有零散的记录归拢到某一个地方去——这个动作,其实就是我们需要去克服的那一点点"必要阻力"。当我们清晰地看见这份阻力,并愿意主动去承接它的时候,你会发现,在不断试验之后,也许只要 10 次,这份阻力就被我们克服掉了。它开始内化成你行为习惯里一个可以轻易跨越的小门槛。到那个时候,它甚至都不再是阻力,而是一个顺手的、下意识的动作。
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## 你可以获得的收益
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这个过程,也是在锻炼你的决策力。
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很多人对于 AI 的讨论,可能只限于把 AI 作为一个搜索引擎去使用。但一个人想要持续地与 AI "抗衡",想要获得那种可以不断"左右互搏"、层叠向上的能力,靠的其实就是决策力。你每一次给笔记归类、打标签,本质上都是在最小单元里做一次决策。这个动作没那么费劲,但它在无声地训练你的判断力。你做一次,就等于在你的决策沙盘里操练了一次。这是任何 AI 都没办法替你完成的"内化"过程。
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你当然可以用 agent 或者 AI 来帮你归类,但不可避免的是,你亲手去归类这件事,它有它无可替代的价值。它能让你在越来越依赖 AI 的时代,保持一种不让自己"表达肌肉"萎缩的训练。
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现在你会发现,记忆力这件事,在过度使用 AI 的过程中,已经在退化了。有些东西是需要人脑去记忆、去储备,然后再进行输出的。当你的大脑没有足够的知识储备量和话语储备量时,你是难以说出一段完整的文章或者即兴的演讲的。AI 可以给你语句,但它给不了你来自你个人知识储备库里的、有血有肉的即兴见解。
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## 所以,回到笔记这件事上
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不要让你的笔记仍然散落在各个角落,不要在下一次想找的时候翻遍所有软件都找不到。试着在每周的某个 10 分钟里,去整理一下你自己。去给你散乱的思考一个家,去承担那一点点"必要阻力"。
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希望你的笔记可以活起来,为你所用。
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